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剧情简介
yasmine akram中文剧情介绍:
建立并坚持健康生活方式能预防疾病和残疾，推迟疾病与衰老的到来，在有限的人生中，尽可能地延长没有病痛、健康幸福的时光，充分地享受人生，奉献社会；对于患病的人或残疾的人来说，建立并坚持健康的生活方式能帮助尽早康复、防止疾病或伤残的进一步恶化，保持乐观向上的心态，积极、主动地与疾病和残疾作斗争，能有所作为，为社会做出较大的贡献，同样可以度过幸福的一生。
健康的形成和维护不能一蹴而就，要靠逐步的积累，不会今天出去锻炼，明天身体就好了。同样，健康的损害也有一个逐步的过程，往往是在长时间的不经意中，放任自己的不健康生活方式，损害健康，甚至带来严重的后果。
3．每年做一次健康体检
健康体检是在身体健康（大部分人可能存在影响健康的风险因子）时，主动对整个身体进行检查，目的是通过检查了解自己的健康状况，获得自己健康的信息。