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因此，在选择好的最佳受孕日里，下班后早回家，夫妻双方共同操持家务，愉快地共进晚餐，饭后适当活动或散步。正式“开工”前，可放点音乐，调节好室内灯光。事前进行交谈是必要的，可以共同回忆恋爱中的趣事，憧憬未来家庭和孩子的美好，描绘梦想，幻想成功之时的幸福感等。
同房时，夫妻以饱满的激情进入“角色”，极大限度地发挥自己的潜能。受孕瞬间的心理和生理状态，其实也是事关孕育的，或者从广义上说，也能算是胎教。这并非无稽之谈。为了孕育一个健康的孩子，各种努力是必须的。
第3周 安营扎寨了
受精卵着床，妊娠真正开始。从此你们的生活中多了个第三者……
一、本周妈妈宝宝
◎孕妈妈的变化
怀孕：大约在受精后第7天，受精卵着床于子宫内膜中。此时，孕妈妈正式怀孕了。