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同样地，如果你想与他人保持距离，不必非要用怒火来驱赶对方，温和的告诫也会有效。比如，当你遭遇了感情的挫折，想一个人静静时，不妨和身边的人说明情况，以免他人踩到你内心的红线，这比用愤怒来保持距离要好得多。
心理学知识拓展
将愤怒表达出来的目的，就是希望借此让对方了解你的感受，或者令他人屈服于你的期待，让你更能够掌控当下的状况。然而，实际情况是，发脾气往往会让你更加无法掌控状况，因为这还取决于他人的反应。如果对方直接进行反击，事情的结果很可能变得更加糟糕。
比如，当我们在生气或批评他人的时候，我们通常会期待对方能够了解他们自己的行为对我们造成了影响，进而主动改变自身的行为。可是，一个人在生气时所提出的批评是很难让他人觉得有建设性的。因此，这样做往往只会让对方更讨厌我们，而非更了解我们。
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