WANZ-676在线观看

两手向下做半圆状按摩。另外，还有下腹水平式按摩，吸气时，从下腹中央向左右两边进行按摩，呼气时再往回按摩。
腰部压迫可在分娩第一阶段腰痛开始时使用，可以减轻腰部疼痛。方法是身体仰卧，膝盖弯曲呈45°左右，两手向腰的上部及背部方向揉捏，然后两手握拳，手背向上，放在背后，用力压。
分娩第二阶段
分娩第二阶段是子宫颈口开全至胎儿娩出。进行辅助动作的目的是：配合子宫收缩，正确使用腹压，避免第二产程过长而造成胎儿在子宫内缺氧。于胎头即将娩出时，控制用力强度，以免胎头骤然冲出，造成盆底及会阴组织部的严重裂伤。二期辅助动作包括以下两方面的练习：
（1）正确使用腹压：半坐位，双腿屈膝，两腿尽量分开，双足跟靠近臀部。胸式呼吸，深吸气（假定宫缩已开始），使胸腔充满气后屏住气，然后像排大便一样，向肛门方向用力，用力后慢慢呼气。用力时，下巴抵住胸口，后背紧贴床上，不要漏气。在分娩时，双手可拉紧产床两侧的铁环，这会更便于用力。吸气，用力，直至呼气结束，练习约15分钟。